دلفین بدون هسته ویژه

زیتون شور بدون هسته کامبیز

• کالری: ۱۱۵
• آب: ۸۰ %
• پروتئین: ۰.۸ گرم
• کربوهیدرات: ۶.۳ گرم
• شکر: ۰ گرم
• فیبر: ۳.۲ گرم
• چربی: ۱۰.۷ گرم
• اشباع شده: ۱.۴۲ گرم
• چربی تک غیراشباع: ۷.۸۹ گرم
• چندغیراشباع: ۰.۹۱ گرم

ویتامین های زیتون برای بدن

طبیعت زیتون گرم و خشک بوده و حاوی مقادیر بالای آهن، مس، کلسیم، فیبر، ویتامین A، ویتامین E، ویتامین C، ویتامین K، کولین، آنتی اکسیدان ها، سدیم، ترکیبات فنلی و اسید اولئیک می باشد. از دیگر خاصیت های مصرف زیتون به دلیل مقادیر بالای ترکیبات فنلی موجود در آن به بهبود گردش خون و افزایش انعطاف پذیری رگ های خونی کمک کرده و باعث کاهش فشار خون بالا می‌شود.

زیتون منبع خوبی از چندین ویتامین و مواد معدنی است. ترکیبات مفید این میوه شامل موارد زیر است:

1. ویتامین E: گیاهان غذایی پرچرب معمولاً حاوی مقادیر زیادی از این انتی اکسیدان قوی هستند.
2. آهن: زیتون منبع خوبی از آهن است که برای انتقال اکسیژن برای سلول های قرمز خون مهم است.
3. مس: این ماده معدنی ضروری اغلب در رژیم غذایی معمول وجود ندارد. کمبود مس ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد.
4. کلسیم: فراوان ترین ماده معدنی در بدن ما، کلسیم برای عملکرد استخوان، عضله و اعصاب ضروری است.

خواص مصرف زیتون شور بدون هسته

استفاده از میوه زیتون به پیشگیری از بیماری و سرطان‌های بسیاری مفید است. همچنین باعث کاهش التهاب و ورم مفاصل، بهبود سیستم گوارشی ما، مسکن برای واکنش‌های آلرژیک نیز است. بهبود دهنده جریان خون، محافظ قوی در بسیاری از بیماری‌های قلبی، افزایش عملکرد شناختی، مبارزه علیه عفونت بدن و کاهنده عالی فشار خون است.

همچنین به علت وجود ویتامین ث در این میوه به سلامت و شادابی پوست شما کمک شایانی می‌کند. این میوه علاوه بر خواص بسیار زیاد، طعم لذیذ و بی نظیری دارد. با تهیه زیتون درشت کامبیز یک چاشنی خوش مزه به غذای خود اضافه کنید و از طعم بی‌نظیر آن لذت فراوانی ببرید.

به طور کلی خواص خرید زیتون شور و مصرف آن در کنار غدا شامل:

• تنظیم سطح قند خون
• پیشگیری از زخم معده
• افزایش دهنده و تقویت کننده حافظه
• تسریع تولید گلبول‌ های قرمز خون
• تقویت کننده مفاصل و استخوان
• منبع بی‌ نظیر آنتی اکسیدان
• مبارزه با بیماری آلزایمر
• برای بهبود سلامت پوست و مو
• ارتقای سیستم ایمنی بدن
• بهبود سلامت چشم با مصرف زیتون
• پیشگیری از سرطان
• تقویت کننده قوای جنسی
• جلوگیری از لخته شدن خون
• مدیریت سطح کلسترول
• کاهش فشار خون بالا