دلفین زیتون پرورده شیرین

خواص زیتون پرورده

1. برای قلب:
   • زیتون پرورده سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌توانند از هجوم رادیکال‌های آزاد و آسیب‌های ناشی از آن‌ها، جلوگیری کنند.
   • مصرف زیتون پرورده می‌تواند از ایجاد نارسایی‌های قلبی پیشگیری کند.
   • اسید اولئیک موجود در زیتون و روغن زیتون، فشار خون را کنترل می‌کند.
2. برای سرطان:
   • زیتون و مشتقات آن دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند که خواص ضد التهابی دارند.
   • آنتی‌اکسیدان‌ها با تداخل انرژی میتوکندری، ایجاد اکسیداسیون را کاهش می‌دهند و از بروز سرطان جلوگیری می‌کنند.
3. برای پوست:
   • زیتون مانند یک ضدآفتاب قوی عمل می‌کند و پوست را از اشعه ماورای بنفش محافظت می‌کند.
   • ویتامین E موجود در روغن زیتون، پوست را نرم و مرطوب نگه می‌دارد.
4. کاهش وزن:
   • زیتون پرورده می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.