رومانتا خرما خشک 500 گرم

خرمای خشک رومانتا 500 گرم

خرمای خشک رطوبت کمتر و قند بیشتری دارد. این میوه سرشار از ویتامین‌های A، B، C و E و مقدار زیادی املاح معدنی هم است. فیبر خرما از ابتلا به سرطان سیستم گوارش جلوگیری می‌کند. خرما غنی از مس، منیزیم، سلنیوم و منگنز است و با خوردن روزانه آن به‌راحتی می‌توانید سلامت استخوان‌هایتان را حفظ کرده و از بروز یا حتی از پیشرفت پوکی استخوان جلوگیری کنید. این میوه برای تقویت حافظه، درمان پوسیدگی دندان، درمان بیماری‌های اعصاب، خون‌سازی، مقابله با کمبود وزن، تقویت قلب و کاهش چربی خون بسیار مفید است. همچنین هر دانه خرما حاوی مقدار زیادی فسفر بوده و برای زنده نگه‌داشتن سلول‌های عصبی مفید خواهد بود. جالب است که بدانید مصرف خرما سرعت پیشرفت آلزایمر را کاهش می‌دهد و از التهاب مغز کم خواهد کرد